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在人們的印象中，一提到頸椎病，一般會聯(lián)想到手麻，上肢疼痛等癥狀。對于單純頸部疼痛多理解為頸部肌肉勞損，反倒是對“頸型頸椎病”比較陌生。

什么是頸型頸椎??？

頸型頸椎病是近幾年學(xué)術(shù)界提出的概念，也稱局部型頸椎病，是頸椎病里最輕的頸椎病類型，一般是指頸椎退行性病變，可以引起頸部、項區(qū)，甚至肩背部(肩胛骨內(nèi)側(cè))的疼痛、不適等癥狀。其實頸型頸椎病在臨床上極為常見，是最早期的頸椎病。

什么原因引起的頸型頸椎??？

頸型頸椎病近年來發(fā)病率逐年增高，而且有年輕化的趨勢。頭頸部長時間保持單一姿勢尤其是長期低頭工作者發(fā)病率特高，表明頸部肌肉慢性勞損是主要原因之一。常因疲勞、寒冷潮濕、睡眠姿勢不當(dāng)、頭頸部長時間單一姿勢等造成頸椎過度過伸或過屈而誘發(fā)。情緒不佳也可使癥狀加重。

與其他頸椎病的表現(xiàn)有什么不同？

頸型頸椎病患者的主要癥狀是頸部疼痛和頸部活動受到限制。多數(shù)患者的開始癥狀較輕，未引起重視，然后癥狀逐漸加重。除頸部疼痛外，也可以出現(xiàn)整個肩背疼痛僵硬，上頸段病變可伴有頭痛、頸痛牽引至后枕部疼痛。自覺頸部僵硬，屈伸或旋轉(zhuǎn)頸部時有時可聞及“咔咔”響聲。時感“頭重”，頸部不能支撐頭部重量。頸后部多有壓痛。MRI成像可見頸后部肌肉水腫。

怎么辦？

頸型頸椎病是頸椎病的最初階段，也是治療的最有利時機(jī)。絕大部分病人可以治愈或自愈。

頸型頸椎病以非手術(shù)療法為主，同時應(yīng)避免各種誘發(fā)因素。治療方法包括：頸椎制動、頸托外固定，限制頸椎活動，減少刺激、緩解疼痛。頸椎牽引治療，每日1~2次，每次30分鐘，牽引重量可選擇1.5~2公斤，可以拉伸頸部肌肉，緩解頸部肌肉緊張，恢復(fù)頸椎椎體正常排列。推拿按摩，可以緩解頸部肌肉痙攣，恢復(fù)肌肉正?；瑒蛹邦i椎活動范圍，但要注意力度。也可能給予理療(比如：沖擊波，超短波、高頻電療等)，藥物治療(可使用非甾體解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥或肌松藥)。

如何預(yù)防？

頸型頸椎病的治療關(guān)鍵在于預(yù)防。平時要積極改善生活習(xí)慣、工作習(xí)慣，適當(dāng)運動，加強(qiáng)頸部鍛煉，經(jīng)常做頸部運動、頸部操等。時刻注意頸部狀況，避免長期低頭姿勢。建議在醫(yī)師指導(dǎo)下開展頸部運動，循序漸進(jìn)，并長期堅持。還應(yīng)該保持良好睡眠習(xí)慣，不要使用過高的枕頭，過軟的床墊等。睡覺時選擇合理的睡覺體位，不要俯臥，可以仰臥或側(cè)臥。

關(guān)鍵詞： 頸椎